Меню

Профилактика артроза

22 февраля 2014 time 13:29       источник: МедСтенд   раздел: Дайджест

Факторы влияющие на развитие опасного заболевания и методы лечения артроза

  • РАЗМЕР ШРИФТА
  • просмотровсегодня: 1 всего: 870
  • комментариев: 0добавить коментарий
Профилактика артроза
Схема отличия здорового сустава от артрозного

Очень часто в своей жизни человек сталкивается с таким не приятным для себя заболеванием как артроз. Отсутствие контроля и не выполнение определённых правил может привести к инвалидности и потребности выполнения очень дорогостоящей операции.

Артрозом принято называть дегенеративный процесс, который происходит в хрящевой ткани. Иными словами – это процесс разрушения сустава. Спровоцировать данное заболевание может: травма, воспалительный процесс и врожденная дисплазия. Последняя возникает из-за врождённых дефектов и плохой биомеханики сустава. Роль в воспалительном генезе играют такие заболевания как ревматоидный артрит и инфекционные заболевания. Провоцирующими факторами является излишний вес, наследственная предрасположенность, профессиональные вредности, возраст и способ жизни.

Первое, что должен соблюдать человек, для предотвращения развития артроза – это двигательная активность. Людям с перечисленными выше факторами риска, рекомендуются дозированные физические нагрузки. Одной из таких нагрузок можно считать самую обыкновенную ходьбу. Ежедневная ходьба с постепенным увеличением её продолжительности позволит сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы ног. Врожденные дисплазии исправляются в раннем возрасте путем ЛФК.

Следующий очень важный фактор – избыточный вес. Суставы человека с излишним весом испытывают колоссальную нагрузку. Один сброшенный килограмм массы тела, снизит нагрузку на сустав на 4 килограмма. Данный способ профилактики назначает лечащий врач, в зависимости от конституции человека и общим состоянием здоровья.

Модернизация способа жизни и нормализация физического состояния является ключевым моментом в профилактики артроза.



Главная выбранная вами новость Статьи выбранная вами новость Дайджест выбранная вами новость
Профилактика артроза


Комментарии
close

Добавить комментарий





максимум 1000 символов







Дайджест

больше статей
more
Реклама
самое популярное сегодня
Опрос

результаты опроса

Посмотреть все голосования