Персональный инструктор по йоге Елена Лисицына поделилась новостью о возобновлении занятий йогой в Краснодаре на Монтажников 3/6

Повседневная напряженная работа требует постоянной регенерации организма. Работа в офисе может иметь негативные последствия, ведь стрессовые ситуации дают о себе знать, однако йога способствует восстановлению жизненных сил и укрепляет организм. Клуб ценителей йоги Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в мини-группах. Что дают занятия йогой? Йога при регулярных занятиях может помочь: - выровнять энергии в организме - похудеть - избавиться от беспокойства и бессонницы - развить координацию движений - восстановить полноценную работу мозга - улучшить работу сердечно-сосудистой системы - укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника - активировать работу желудочно-кишечного тракта Чем удобны и полезны занятия по индивидуальной программе и в группе в зале? Определенно, один из плюсов - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других учеников. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Вам будет доступно укрепление своего здоровья в школе йоги в удобное для Вас время. Получается так, что вовсе не нужно подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас выйдет гармонично встроить занятия йогой в Ваш жизненный график. Также там рады предложить занятия с выездом на дом для всех желающих. В домашней обстановке (когда уютно и ничего не отвлекает) стоит делать секретные омолаживающие практики. Как Персональные так и групповые занятия дорабатываются с учетом нюансов по самочувствию: для кого-то важен акцент на медитативных практиках, кто-то хочет просто сбросить лишние килограммы, кому-то хочется укрепить иммунитет, иные хотят поддерживать своё тело в тонусе. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и специально для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан. Кроме того, предлагается еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан. Контакты клуба - Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88 - Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6 - Сайт: bogi-yogi.ru