Инфаркт миокарда – как распознать и уберечься

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением кровотока, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, прекращению тока крови и даже остановке сердца.

Причины возникновения

Основная причина инфарктов - атеросклеротические бляшки, которые закупоривают артерии сердца. Такие бляшки образуются на стенках крупных артерий, когда в крови содержатся избыточное количество холестерина и других липидов. В любой момент атеросклеротическая бляшка может надорваться, а вместе с ней - и стенка артерии. Сгусток крови на месте надрыва постепенно закрывает просвет артерии, кровоток останавливается, клетки сердца отмирают, вызывая острое состояние - инфаркт миокарда.

Обширность инфаркта зависит от величины артерии, в которой останавливается кровоток к сердцу: чем больше артерия, тем больше пораженный участок.

Надрыв атеросклеротической бляшки часто происходит из-за учащения сердцебиения, стресса, сильной физической или эмоциональной нагрузки.

Однако иногда развитие инфаркта может произойти даже во сне.

Кто находится в группе риска

Вам следует регулярно посещать кардиолога, если вы относите себя к одной из следующих групп:

• Вы – мужчина старше 40 лет;
• Вы – женщина после менопаузы;
• У вас есть родственники, которые переносили инфаркты;
• Содержание холестерина у вас в крови более 5 ммоль/л;
• Вы курите;
• Вы мало двигаетесь;
• Вы часто испытываете стресс;
• У вас избыточный вес
• Ваше артериального давления более 140/90 мм рт.ст. ;
• Вы больны сахарным диабетом.

Признаки инфаркта

При возникновении предынфарктного состояния, время играет решающую роль. Поэтому вызывайте "скорую помощь", если наблюдаете у себя или близких следующие симптомы:

• Сильная боль в центре грудной клетки
• Боль может отдавать в левую руку, челюсть, плечо, шею и не проходит даже после приема лекарств
• Беспокойство, чувство нехватки воздуха, слабость.
• Боли в области живота, сопровождающиеся рвотой или икотой - в этом случае инфаркт легко спутать с пищевым отравлением.

Помоги себе сам

До приезда “скорой помощи” нужно разжевать таблетку аспирина дозировкой 150-250 мг, а также принять нитроглицерин в дозировке 0,5 мг через каждые 15 минут, но не более трех раз.

Как уберечься

• Гуляйте на свежем воздухе по 5-6 километров в день.
• Следите за артериальным давлением и уровнем сахара в крови.
• Бросайте курить.
• Ешьте меньше животных жиров
• Откажитесь от крепких алкогольных напитков
• Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок