Меню

Как сохранить молодость лица

04 декабря 2017 time 10:12      МедСтенд   раздел: Красота

При выборе увлажняющего средства нужно учитывать тип кожи. Для жирной рекомендованы вещества с легкой консистенцией — гели

  • РАЗМЕР ШРИФТА
  • просмотровсегодня: 1 всего: 1574
  • комментариев: 0добавить коментарий

Пик молодости и здоровья для кожи лица у каждого человека приходится на 25 лет, после чего начинается естественный процесс увядания. Однако нередко можно встретить людей, которые в 40 лет выглядят на 30 — им удается замедлить бег времени.

Что и как влияет на кожу лица

Чтобы отсрочить момент появления морщин и увядания кожи лица, одной генетической предрасположенности недостаточно — основное влияние оказывает образ жизни. Косметологи утверждают, что соотношение воздействия генетики и образа жизни составляет 20 на 80%.

Основными факторами, оказывающими позитивное влияние на внешний вид, являются:

  • полноценный сон — не менее 8 часов, а ложиться следует до полуночи;
  • отсутствие стрессов — справиться с ними можно при помощи расслабляющего массажа, ванны или йоги;
  • сбалансированное питание — в рацион нужно включать овощи и фрукты с витаминами Е и С, продукты, содержащие Омега-3;
  • пребывание на солнце — его нужно избегать или защищать кожу специальными средствами;
  • ежедневное правильное очищение — утром и вечером;
  • верный выбор косметических средств, соответствующих возрастной категории.

Негативное влияние на состояние кожи оказывает употребление алкоголя, продуктов с транс-жирами и большим содержанием соли и сахара.

Как правильно выбрать косметику

Для поддержания молодости кожи важно правильно подобрать косметику. Позитивное воздействие окажут косметические средства, содержащие ретиноиды. Данные компоненты являются производными от витамина A — он оказывает благотворное влияние на цвет кожи, разглаживает морщины и способствует ускорению процесса обновления клеток. Идеально, если его количество в составе равно 1%. Наносить средство с ретиноидом лучше на ночь — оно плохо реагирует на солнечный свет.

При выборе увлажняющего средства нужно учитывать тип кожи. Для жирной рекомендованы вещества с легкой консистенцией — гели. Если на баночке написано, что это средство уменьшает морщины, в его составе должны быть гиалоурановая кислота и пептиды. Необходимо помнить, что эффект от применения проявит себя после месячного ежедневного использования — именно столько нужно времени, чтобы понять, подходит средство или нет.

Однако любой крем придётся менять на другой спустя полгода. За это время кожа привыкает и перестаёт откликаться на его воздействие. Забота о своем психологическом здоровье, сбалансированное питание и отдых, в сочетании с правильно подобранной косметикой, могут отстрочить возрастные изменения на 10-15 лет.



Главная выбранная вами новость Статьи выбранная вами новость Красота выбранная вами новость
Как сохранить молодость лица


Комментарии
close

Добавить комментарий





максимум 1000 символов







Красота

больше статей
more
Реклама
самое популярное сегодня
Опрос

результаты опроса

Посмотреть все голосования