12:57 источник: 
Современные люди, молодые и не очень, задумываются о том, чтобы перейти на растительную пищу, но опасаются, что это коснется не только питания, но и изменения образа жизни в целом. Сосредоточьте свое внимание на хороших сторонах: вы ощутите и осознаете огромное количество вкусов. В конце концов, если поймете, что вегетарианство не для вас, это тоже нормально.
Вегетарианское питание очень вкусное и полезное, вам не нужно отказываться от изысканных кухонь. При этом есть возможность заказывать вегетарианское питание, обеспечивая полный дневной рацион, на сервисе доставки здоровой пищи General-food.ru
Исписано огромное количество станиц за и против вегетарианства. Но все же, основными факторами «за» будут:
1. Исследования показали, что вегетарианцы живут дольше, чем люди употребляющее мясные продукты. Считается, что вегетарианцы живут дольше на целых 7 лет, а веганы на пятнадцать! К тому же вегетарианцы имеют меньший потенциальный риск заболеть диабетом, сердечными приступами и раком. По подсчетам, среди вегетарианцев на 40% ниже распространение раковых заболеваний.
2. Картофель, макароны содержат отнюдь не малое количество калорий. Тем не менее, исследования показали, что вегетарианцы значительно менее склонны к полноте, чем мясоеды. Вегетарианская диета, в большинстве своем, предусматривает намного больше клетчатки, которая позволяет оставаться сытым длительный период времени.
3. Красное мясо является довольно дорогостоящим. Было подсчитано, что, не потребляя продукты животного происхождения, птицы и рыбы, заменяя их фруктами и овощами, люди тратят в год меньше на 4000 $. Плюс, вы также экономите деньги на здравоохранение.
4. Поглощая продукты растительного происхождения, вегетарианец сокращает отходы масоперерабатывающих производств. Фермы по содержанию скота генерируют большой объем газа метана. Более половины продуктов питания для большинства людей поставляется из животноводства, которое, в свою очередь, отвечает за пятьдесят процентов мирового загрязнения.
5. Часть людей становится вегетарианцами из-за любви к животным. Живые существа не должны умирать, для того, чтобы стать продуктами на нашем столе. К тому же на животноводческих фермах скотину откармливают не совсем полезными препаратами для быстрого набора веса. Сокращая в своем рационе продукты животного происхождения, вы не принимаете участие в умерщвлении животных.
