меню

Детский массаж и гимнастика на фитболе

26 октября 2019 time 10:47    источник:    раздел: Дайджест

Выполнять упражнения на мяче рекомендуется голышом, постелив на поверхность фитбола тонкую пеленку. При этом кроме физических упражнений малыш получает воздушные ванны, во время которых происходит закалка организма, повышается иммунитет.

  • РАЗМЕР ШРИФТА
  • просмотровсегодня: 1 всего: 101
  • комментариев: 0добавить коментарий
Детский массаж и гимнастика на фитболе

Фитбол – это универсальный гимнастический снаряд, позволяющий выполнять не только различные упражнения, но и помогающий в каждодневном регулярном массаже. Педиатры рекомендуют использовать мяч для расслабления мышц малыша, особенно в случае гипертонса мышц в комплексе с массажными процедурами. В комплексе с расслабляющими массажными техниками, направленными на устранение болевых ощущений в мышцах и снятие крепотуры, фитбол позволяет расслабить мышцы брюшного пресса, нормализовать работу кишечника, способствует облегчению выведения газов, снятию колик, устранению вздутия. Детский массаж способствует расслаблению и тонизированию мышц, а использование фитбола усиливает полученный эффект, позволяя активизировать кровоток, который несет обогащенную кислородом кровь к тканям, насыщая их энергией и питательными веществами. Улучшенная трофика способствует укреплению организма, его правильному развитию.

Простые упражнения на мече способствуют укреплению всех групп мышц, включая мышцы спины, живота, шеи. Крепкие, эластичные мышцы способствуют формированию правильной осанки у ребенка, нормальному функционированию центральной и периферической нервной системы, правильному распространению сигналов (нервных импульсов). Развитию вестибулярного аппарата малыша также помогает катание на мяче, как и балансирование ребенка на руках в положении «самолетика» с раскинутыми ручками и ножками. Простейшие упражнения на мяче показаны с первых месяцев рождения, при этом с взрослением они усложняются, а в комплекс добавляют новые и новые упражнения.

В положении лежа на животе, малыш совершат виртуальные плавательные движения, помогающие ему адаптироваться в пока еще враждебном мире, в отличие от защищенного положения в мамином животе. Во время таких упражнений он совершает рефлекторные сокращения мышц, получая при этом зрительные картинки и кинетические побуждения. заниматься простейшей гимнастикой, с возрастом усложняя ее.

Не менее важны испытываемые им вибрационные воздействия, которые способствуют снятию болевых ощущений, работают как своеобразная фитотерапия, при этом стимулируя работу надпочечников, почек, печени и других внутренних органов.

Выполнять упражнения на мяче рекомендуется голышом, постелив на поверхность фитбола тонкую пеленку. При этом кроме физических упражнений малыш получает воздушные ванны, во время которых происходит закалка организма, повышается иммунитет.

Выполняя упражнения на мяче с рифленой поверхностью, малыш не только успокаивается и расслабляется, но и получает детский массаж спинки и животика, благотворно влияющий на общее состояние и работу внутренних систем и органов.



Главная выбранная вами новость Статьи выбранная вами новость Дайджест выбранная вами новость
Детский массаж и гимнастика на фитболе


Комментарии
close

Добавить комментарий





максимум 1000 символов






Дайджест

больше статей
more
Реклама
самое популярное сегодня
Опрос

результаты опроса

Посмотреть все голосования