21:00 
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-I) все чаще проводится онлайн, чтобы улучшить доступность. Однако, хотя бессонница и тревога часто встречаются у пожилых людей вместе, лишь немногие меры направлены на одновременное лечение обоих состояний. Новая цифровая платформа, разработанная исследователями Университетского гериатрического института Монреаля (CRIUGM) в сотрудничестве с Университетом Конкордия, Университетом Лаваля и Университетом Монреаля, призвана восполнить этот пробел.
Результаты клинического исследования, опубликованные в журнале Age and Ageing, подчеркивают осуществимость и эффективность программы, причем многообещающие. приложения для улучшения психического здоровья и сна среди пожилых людей.
Доступная программа, предназначенная для пожилых людей
Исследовательская группа провела рандомизированное контролируемое исследование с участием 80 взрослых в возрасте 65 лет и старше, страдающих бессонницей. Программа eCBT+ состоит из семинедельного курса, включающего один 30-минутный интерактивный видеомодуль в неделю.
Бессонница и тревога очень распространены среди пожилых людей. Хотя когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является методом первой линии лечения бессонницы, доступ к ней остается очень ограниченным из-за наличия подготовленных специалистов и высокой стоимости лечения».
Доктор Тхиен Тхань Данг-Ву, невролог, директор лаборатории CRIUGM и профессор кафедры здравоохранения, кинезиологии и прикладной физиологии Университета Конкордия
Эта платформа доступна на компьютере, планшете или смартфоне первый в своем роде, доступный на французском языке. Он был специально разработан для пожилых пользователей и имел настраиваемые функции, такие как размер текста и настройки контрастности, а также сценарии, отражающие их повседневный опыт.
Значительные клинические результаты
Исследовательская группа провела рандомизированное контролируемое исследование с участием 80 взрослых старше 65 лет, страдающих бессонницей. Целью исследования было оценить удобство использования, приемлемость и предварительную эффективность программы eTCC+ по сравнению с контролем из списка ожидания. группа.
Что касается удобства использования, участники оценили платформу как удобную и интуитивно понятную, получив оценку удобства использования почти 70 процентов. Принятие платформы было обусловлено, прежде всего, ее простотой использования и предполагаемой полезностью программы.
"С клинической точки зрения вмешательство оказалось весьма эффективным. У участников, завершивших программу eCBT+, наблюдалось значительное улучшение эффективности сна и уменьшение симптомов бессонницы и тревоги по сравнению с контрольной группой», — говорит Матильда Рейт, первый автор исследования и научный сотрудник CRIUGM и Университета Конкордия.
«Наши результаты показывают, что веб-инструменты предлагают многообещающий и клинически значимый подход к улучшению сна и психического здоровья среди пожилых людей. Эта комбинированная цифровая программа КПТ представляет собой важный шаг на пути к тому, чтобы сделать эти методы лечения более доступными для всех», - заключает доктор Данг-Ву.
Исследовательская группа планирует расширить размер выборки, чтобы подтвердить долгосрочные эффекты программы, уделяя особое внимание потенциальным преимуществам для когнитивных функций и качества жизни в дневное время среди пожилых людей.
