Меню

Что нужно кушать при простуде?

26 октября 2016 time 15:27       источник: МедСтенд   раздел: Аналитика

Даже если человек уходит на больничный, он старается по возможности сократить время постельного режима, чтобы снова вернуться к активному образу жизни. Эта статья для тех, кто хочет знать, что нужно кушать при простуде, чтобы скорее поправиться.

  • РАЗМЕР ШРИФТА
  • просмотровсегодня: 1 всего: 401
  • комментариев: 0добавить коментарий

Простудные заболевания, несмотря на бесчисленные достижения современной медицины, каждый год продолжают становиться причиной массовых эпидемий, особенно в крупных городах. Среди заболевших традиционно высок процент взрослых трудоспособных людей. А у них, по традиции, нет ни времени, ни желания брать больничный. Многие переносят простуду на ногах, не отходя от рабочего места. Но даже если человек и уходит на больничный, он старается по возможности сократить время постельного режима, чтобы снова вернуться к активному образу жизни. Эта статья для тех, кто хочет знать, что нужно кушать при простуде, чтобы скорее поправиться. Ведь человек — это то, что он ест, и зачастую самые сильные лекарства теряют свою эффективность при неправильном питании. Подробнее о том, как эффективно лечить простуду, читайте в статье на нашем сайте - http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/. Итак, вот что рекомендуют врачи при простуде:

  • пейте больше жидкости, ешьте свежие салаты, вареную пищу и блюда, приготовленные на пару — в них сохраняются все полезные свойства продуктов;
  • ешьте цитрусовые, но не переборщите — они могут увеличить отек горла;
  • яблоки и груши — отличный способ восполнить витаминный запас;
  • куриный суп — проверенное средство при гриппе и простуде;
  • морсы из клюквы, облепихи, настои противопростудных трав снимают воспаление и оказывают противомикробный эффект;
  • мед и продукты пчеловодства (если у вас нет аллергии) — укрепляют иммунитет.

Также рекомендуется употреблять в пищу больше морепродуктов, рыбу и яйца — источник белка. Однако будьте внимательны, не принимайте в пищу некачественные продукты или продукты с истекшим сроком годности. Во время простуды организм страдает от токсинов, выделяемых возбудителями инфекции. Пищевое отравление может значительно подорвать иммунитет и защитные силы. Продукты с большим количеством консервантов также не рекомендуется употреблять во время болезни. Если вы хотите помочь своему организму не только быстрее победить простуду, но и в дальнейшем реже с ней встречаться, рекомендуем вам регулярно принимать таблетки Форцис. Ведь Форцис — это эффективный, прошедший клинические испытания препарат натурального происхождения, созданный для людей, которым некогда болеть. Чтобы уменьшить время больничного, принимайте таблетки Форцис с первого дня появления типичных симптомов до полного их исчезновения. В сезон простуд и во время эпидемии Форцис послужит отличной защитой от ОРЗ и ОРВИ, поэтому рекомендуем вам держать его под рукой.



Главная выбранная вами новость Статьи выбранная вами новость Аналитика выбранная вами новость
Что нужно кушать при простуде?


Комментарии
close

Добавить комментарий





максимум 1000 символов







Аналитика

больше статей
more
Реклама
самое популярное сегодня
Опрос

результаты опроса

Посмотреть все голосования