23:00 
Медицинский университет Рочестера оказался в центре внимания на национальном собрании, посвященном новому открытию в интегративной онкологии: исследование показывает, что специальное вмешательство йоги идет на шаг дальше, чем другие методы лечения побочных эффектов, в улучшении четырех областей физических и психологических побочных эффектов, которые испытывают большинство пациентов, включая улучшение настроения и снижение беспокойства.
Предыдущие исследования, посвященные физическим упражнениям и раку, были сосредоточены на лечении усталости, бессонницы и затуманенности мозга у пациентов во время и после лечения. лечение рака. Новое исследование указывает на единый, немедикаментозный подход, который также помогает облегчить распространенные расстройства настроения - давая возможность выжившим после рака снизить стресс и улучшить общее состояние здоровья по мере того, как они заканчивают первичные методы лечения, такие как хирургия и химиотерапия.
Американское общество клинической онкологии (ASCO), крупнейшая профессиональная организация врачей-онкологов и ученых, каждый год выбирает несколько исследований для демонстрации среди тысяч, которые оно получает на своем ежегодном собрании. В 2026 году представители ASCO выбрали это исследование, проведенное исследователями из Института рака Уилмота. Первый автор — Юрий Чой, доктор философии, доцент кафедры хирургии и борьбы с раком, а старший автор — Карен Мустиан, доктор философии, декан кафедры хирургии и заместитель директора департамента народонаселения в Уилмоте.
Клиницисты не должны бояться рекомендовать мягкую йогу своим пациентам, когда они приближаются к выживанию».
Карен Мустиан, доктор философии, декан кафедры хирургии и заместитель директора департамента народонаселения в Уилмоте
Она подчеркнула, что в исследовании оценивалась медленная хатха-йога и восстановительная йога, которая фокусируется на осознанности и не требует энергичных усилий, в отличие от виньяса-флоу или горячей йоги.
«Это четыре отдачи от затраченных средств, и она может творить чудеса с симптомами», - сказала она. «Людям это нравится, и наши исследования показывают, что после одного месяца восстановительной йоги человек может увидеть огромные. улучшения."
Как йога помогает выжившим после рака?
Исследование представляет собой вторичный анализ исследования, которое Мустиан первоначально опубликовал несколько лет назад, обнаружив, что мягкая, восстанавливающая йога улучшает бессонницу у выживших после рака. Уменьшение проблем со сном важно, потому что выжившие после рака с тяжелыми проблемами сна и усталостью могут быть склонны к ухудшению здоровья сердца.
Исследование представляло собой общенациональное рандомизированное контролируемое клиническое исследование третьей фазы с участием 410 взрослых, больных раком. выжившие, которые не были постоянными участниками йоги. Половина группы получила стандартное последующее лечение рака, а другая половина получила стандартное лечение плюс четыре недели занятий йогой, три раза в неделю, в общей сложности по 180 минут.
Исследователи выбрали йогатерапию из-за ее преимуществ для разума и тела.
"Просто выполнение упражнений с собакой вниз без дыхания и осознанности - это просто гимнастика", - сказал Мустиан. "Положительный результат приносит синергия движений разума и тела. Эффекты».
Исследователи также хотели знать, может ли решение йоги без лекарств облегчить расстройства настроения, такие как тревога и депрессия.
Для оценки пациентов они использовали опросник «Профиль состояний настроения» (POMS). Тест POMS оценивает 30 различных вопросов о настроении, ранжированных по 5-балльной шкале от 0 до 4, где 0 означает отсутствие проблем, а 4 — серьезные проблемы. Команда также оценила бессонницу с помощью Индекс тяжести бессонницы, который задает пациентам вопросы об их сне.
Чой, проводившая последний анализ, сказала, что статистические результаты были очевидны: йога оказала значительное положительное влияние на общие расстройства настроения, тревогу и усталость среди выживших. Ее анализ выявил связь между настроением и сном, показав, что, когда некоторые пациенты чувствуют себя менее тревожными, они лучше спят благодаря йоге.
Чой подчеркнула важность немедикаментозного подхода к здоровью. уже принимающие несколько лекарств и добавляющие новые, например антидепрессанты, могут вызвать негативные взаимодействия.
Пациенты, которые интересуются восстановительной и хатха-йогой, по ее словам, «не должны стесняться задавать вопросы своим врачам и убедиться, что они чувствуют себя комфортно в выбранной ими студии йоги или программе».
Интегративная онкология достигает совершеннолетия
По состоянию на январь 2025 года более 18 миллионов человек в В США жили с раком или страдали раком в анамнезе - и ожидается, что к 2035 году это число вырастет до 22 миллионов благодаря исследованиям, которые улучшают лечение и выживаемость.
Исследования по контролю рака и лечению симптомов сосредоточены на побочных эффектах, которые иногда могут длиться месяцами или годами после лечения рака, включая физические и психологические проблемы.
Мустиан начал исследовать физические и интегративные онкологические исследования, чтобы облегчить это бремя, в 2003 году, и уже добился успеха. большое влияние на эту область - написание национальных руководств и получение крупных наград за лидерство
