07:00 
Новая рецензируемая статья, опубликованная в журнале Геронтолог представляет собой наиболее полный на сегодняшний день научный ответ, посвященный недавней критике так называемых "голубых зон" — регионов мира, известных необычно высокой концентрацией людей, живущих долгой и здоровой жизнью.
В статье "Демография синих зон: ответ на критика», авторы Стивен Н. Остад, доктор философии (научный директор Американской федерации исследований старения/AFAR и заслуженный профессор кафедры Protective Life Endowed в исследованиях здорового старения в Университете Алабамы в Бирмингеме) и Джованни М. Пес, доктор медицинских наук (профессор медицины в Университете Сассари), подробно описывают десятилетия демографических исследований, показывающие, что старение происходит в исходных синих зонах были тщательно проверены с использованием самых высоких стандартов современной геронтологической демографии.
Исследователи привносят обширный глобальный опыт в исследованиях старения: доктор Пес — первооткрыватель первоначальной голубой зоны на Сардинии, Италия. Помимо работы в качестве научного директора АФАР, д-р Остад является со-главным исследователем Координационного центра Центра передового опыта в области фундаментальной биологии старения Национального института старения им. Натана Шока; его профессиональная книга Почему мы стареем (1997, 1999) была переведена на восемь языков.
"Необычайные утверждения о долголетии требуют экстраординарных доказательств", — сказал д-р Остад. «В этой статье мы показываем, что первоначальные синие зоны соответствуют, а часто и превосходят, строгим критериям проверки, используемым во всем мире для подтверждения исключительного человеческого долголетия».
Опубликованная 17 декабря 2025 года в The Gerontologie, ведущем рецензируемом журнале Геронтологического общества Америки, статья находится в открытом доступе и доступна онлайн здесь.
Ответ на недавнюю критику
В последние годы некоторые комментаторы, не относящиеся к области демографической геронтологии, задаются вопросом, отражают ли данные о возрасте в синих зонах ошибки, мошенничество или плохое ведение учета. Остад и Пес объясняют, что такой скептицизм, хотя и здоровый в принципе, часто упускает из виду полуторавековые методологические достижения, разработанные специально для обнаружения и устранения ложных заявлений о возрасте.
Авторы описывают, как исследования синих зон опираются на множественные независимые документальные источники, включая записи о рождении и смерти гражданских лиц, церковные архивы, генеалогические реконструкции, военные и избирательные списки, а также личные интервью. Случаи, которые не могут быть окончательно подтверждены, систематически исключаются.
"Эти методы были разработаны именно потому, что преувеличение возраста было обычным явлением на протяжении всей истории", - сказал доктор Пес. «Синие зоны не основаны на самоотчетах. Они основаны на кропотливой перекрестной проверке записей, часто насчитывающих более ста лет».
Четыре синих зоны, проверенные независимо
В документе рассматриваются процедуры проверки возраста в четырех оригинальных и наиболее широко изученных синих зонах:
- Сардиния, Италия
- Окинава, Япония
- Икария, Греция
- Полуостров Никойя, Коста-Рика
Показано, что каждый регион имеет необычайно высокую вероятность дожить до возраста 90 лет и старше, что подтверждается независимыми демографическими системами и архивными записями. Важно отметить, что авторы подчеркивают, что синие зоны никогда не определялись горсткой крайних выбросов, а определялись паттернами выживания на уровне популяции, которые являются статистически надежными.
Синие зоны не статичны - и это важно
Авторы также отмечают, что синие зоны не являются постоянными. Модернизация, миграция и изменения образа жизни могут ослабить или стереть некогда исключительные модели долголетия, как это видно на Окинаве и в некоторых частях Никойи. И наоборот, в других частях мира начали появляться новые потенциальные голубые зоны, что подчеркивает важность непрерывной проверки.
"Тот факт, что синие зоны могут появляться и исчезать, на самом деле усиливает их научную ценность", - сказал Остад. «Это позволяет исследователям изучать, как социальные, культурные факторы и факторы образа жизни влияют на здоровое старение с течением времени».
Эти глобальные тенденции замедления продолжительности жизни и их значение для ценных мер общественного здравоохранения, направленных на увеличение продолжительности здоровья, будут изучены в предстоящем исследовании, написанном в соавторстве с Остадом и Песом совместно с известным биодемографом и геронтологом С. Джеем Ольшански, доктором наук, которое будет опубликовано в 2026 году.
Последствия для глобальных исследований в области здравоохранения и старения
Подтверждая обоснованность демографии синих зон, авторы утверждают, что эти регионы остаются одними из самых ценных природных лабораторий для понимания здорового старения. Хотя генетика может играть определенную роль, данные все чаще указывают на образ жизни, диету, физическую активность и социальные связи как на главные факторы долгой жизни с низким уровнем хронических заболеваний.
