Ночной свет может изменить структуру и функцию сердца

Воздействие света в ночное время связано с важными и потенциально вредными изменениями в структуре и функции сердца, следует из исследования более 11 000 человек, опубликованного в Европейском кардиологическом журнале сегодня (четверг).

Исследование возглавил профессор Лу Ци из Университета Тулейн в Новом Орлеане, США.

«Предыдущие обсервационные исследования связывали ночное освещение с более высоким риском сердечно‑сосудистых заболеваний, но мало что было известно о соответствующих структурных и функциональных изменениях сердца. Мы провели это исследование, чтобы узнать, что происходит с сердцем с течением времени у людей, подвергающихся повышенному ночному освещению», — сказал профессор Лу Ци.

Профессор Лу Ци, Университет Тулейн, Новый Орлеан, США

В исследование вошли 11 071 участник из Британского биобанка. Все они носили датчик освещённости на запястье в течение семи дней для регистрации уровня света ночью. Через три года этим же людям сделали МРТ сердца, чтобы подробно оценить его структуру и функцию.

Исследователи сравнили людей, у которых ночной уровень освещённости превышал три люкса, с теми, кто почти не подвергался ночному свету.

Анализ показал, что у людей с более сильным ночным освещением утолщалась стенка левого желудочка — это уменьшало объём полости камеры. Также отмечались признаки снижения способности сердечной мышцы сокращаться во время сердечного цикла, что является ранним признаком дисфункции. Изменения наблюдались и в правых желудочках, и в левом предсердии.

Профессор Ци отметил: «Это первое исследование такого рода, и оно показывает, что воздействие более высоких уровней света в ночное время связано с ремоделированием сердца. Здесь структура и функция сердца изменяются — обычно мы видим такое в ответ на хронический стресс или повреждение. Это адаптивный ответ организма, который со временем ослабляет сердце и может привести к сердечной недостаточности».

Он добавил, что световое загрязнение следует рассматривать как новый фактор риска сердечно‑сосудистых заболеваний и что методы снижения ночного освещения могут быть одной из стратегий профилактики на уровне врачей и политики.

В сопроводительной редакционной статье профессор Томас Мюнцель из Университетского медицинского центра Майнца (Германия) и его коллеги призывают клиницистов, особенно тех, кто лечит пациентов с сердечной недостаточностью или фибрилляцией предсердий, обращать внимание на условия сна: насколько темна спальня, работает ли пациент в ночные смены и как часто используются экраны после захода солнца.

Авторы редакции предлагают простые и недорогие меры: плотные шторы, тёплое прикроватное освещение и прикрытие ярких индикаторов на бытовой технике. С точки зрения общественного здравоохранения они указывают, что световое загрязнение — одна из немногих экологических опасностей, которые города могут контролировать напрямую, применяя экранированные светильники, лампы тёплого спектра и уличное освещение с регулировкой яркости или активацией по движению.

По их словам, это исследование связывает наблюдаемые из космоса тенденции — планету, всё более ярко освещённую ночью — с клинической реальностью: сердца становятся жестче, слабее и менее работоспособны; взаимосвязь биологически последовательна, эффект клинически значим, а реакция зависит от дозы: чем больше света, тем хуже исход. Авторы заключают, что темнота заслуживает признания как важный показатель здоровья, наряду с контролем артериального давления и чистотой воздуха.