Американская академия дерматологии напомнила о роли кожного барьера
Американская академия дерматологии напомнила о роли кожного барьера
Американская академия дерматологии (AAD) в рамках Национального месяца здоровой кожи, который отмечают в ноябре, напомнила, что повреждение защитного барьера кожи может привести к сухости и раздражению, повысить риск инфекции и усугубить некоторые хронические заболевания — в том числе экзему, псориаз, розацеа и акне. Специалисты также отмечают, что изменения кожи, волос и ногтей иногда помогают выявить нарушения здоровья, не связанные напрямую с дерматологией.
Кожный барьер — наружный слой кожи — защищает организм от загрязнений, микробов и других внешних воздействий, а также помогает удерживать влагу. Если он повреждён, кожа может стать сухой, шелушиться, сильнее реагировать на косметические средства и воспаляться. Покраснение, жжение или пощипывание при нанесении средств могут быть признаками повышенной чувствительности.
По словам сертифицированного дерматолога Рэйчел Назариан, барьеру могут навредить чрезмерное очищение, агрессивные средства, горячая вода и избыток солнечного света. Раздражение также способно вызвать слишком частое отшелушивание и одновременное использование большого количества активных компонентов — в том числе если человек следует популярным советам из соцсетей.
AAD рекомендует придерживаться простого ухода: мягко очищать кожу, использовать увлажняющее средство и солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не ниже 30. Новые компоненты следует вводить постепенно, а для умывания и душа выбирать тёплую, а не горячую воду. При отшелушивании важно не делать процедуру слишком часто. На улице стоит пользоваться защитой от солнца и одеждой, закрывающей кожу: ультрафиолет может воздействовать на неё и в прохладную или пасмурную погоду.
«Здоровая кожа — это кожа, которая хорошо выполняет свою работу: регулирует температуру тела и защищает нас от загрязнений, вредных микробов, вирусов и бактерий», — говорит Назариан.
Что может рассказать кожа о здоровье
Дерматологи обучены распознавать признаки заболеваний, которые затрагивают другие системы организма. По словам Назариан, изменения кожи могут стать поводом проверить, например, уровень сахара в крови, кровообращение, работу печени и желчного пузыря, а также исключить аутоиммунные заболевания и воспалительные болезни кишечника. Иногда они указывают на дефицит витаминов или железа. Изменения волос и ногтей тоже могут помочь врачу сузить круг возможных причин, хотя сами по себе не всегда позволяют поставить диагноз.
«Кожа отражает то, что происходит внутри организма. Дерматолог может распознать на ней внешние признаки диабета и инсулинорезистентности, нарушений кровообращения, заболеваний печени и желчного пузыря, аутоиммунных болезней и воспалительных заболеваний кишечника», — отмечает Назариан.
Как подчёркивает врач, дерматологи проходят подготовку для диагностики и лечения более 3000 заболеваний кожи. Они также выявляют рак кожи: при меланоме и других опасных опухолях ранняя диагностика связана с более высокими шансами на выживание. AAD советует регулярно осматривать кожу и обращаться к дерматологу при подозрительных изменениях.
